Группы психологической поддержки для онкологических больных работают уже несколько лет. Занятия проводят профессиональные психологи Центра психологической поддержки "Круг". В основе работы групп лежит Методика американского психолога Джералда Джампольски.

   Цикл занятий одной группы продолжается два месяца при встречах один раз в неделю.

   Занятия бесплатные.

   Ведется запись в очередную группу.

   Основные идеи методики нашли свое отражение в "Руководящих положениях для проведения групп" и "Принципах психологического исцеления". Положения призваны задать определенный стиль межличностного взаимодействия, как в группах, так и в жизни, а "принципы" служат опорой для выработки жизненной позиции, хотя между этими двумя документами не производится четкого разграничения. Наличие этих "принципов" и "положений" является той характерной чертой, которая отличает группы психологической поддержки Дж. Джампольски от других многочисленных групп психотерапии и поддержки. С этими "Принципами" и "Положениями" ведущие центра знакомят участников групп и семинаров на всех своих занятиях. Идеи, звучащие в них, не навязываются, а лишь предлагаются как альтернатива позиции неуверенности в себе страха за завтрашний день. В "Принципах" и "Положениях" часто усматривают идеи нашедшие отражение в заповедях Ветхого завета, проповедях Иисуса Христа и в других религиозных системах. Но то, что является квинтэссенцией любого религиозного мировоззрения (если брать основные религии мира), представляет собой обобщенный опыт людей, которые в течение жизни отслеживали закономерности в развитии человека, в функционировании природы. Они улавливали те причинно-следственные связи, учет которых позволял человеку прожить свою жизнь полноценно, качественно и счастливо и уйти из неё в состоянии мира с самим собой и другими людьми. Это отражение законов мироздания. Они одинаково работают и в жизни верующих людей и в жизни атеистов. Ведущие центра не только знакомят с этими "Принципами" и "Положениями", но и сами, стремясь жить в соответствии с ними, одновременно работают над способами "вплетения" этих идей в живую ткань человеческого бытия, не оставляя их на уровне деклараций или "сентенций ума". Одно знание этих "Принципов" и "Положений" еще не делают жизнь человека качественно иной. Для реального изменения необходима практика, опыт, отработка навыков, чему и способствуют семинары и группы психологической поддержки.

   Главное из чего мы исходим на группах - это признание уникальности каждого человека. "Никто не ниже и никто не выше - каждый несравненно уникален". Мы верим, что каждый человек способен сам узнать, прочувствовать, что является лучшим для него. Наша задача - создание возможности, пространства, в котором каждый мог бы не только почувствовать и осознать свою уникальность и неповторимость, понять, что на самом деле стоит за словами "любовь к себе", но и увидеть, что сущность другого человека также священна, как и его собственная. Это взаимозависимые вещи. И группы психологической поддержки предоставляют такую возможность. Мы не пытаемся изменить человека, "вылечить" его, "исправить". Принимая каждого участника группы таким какой он есть, мы даем ему возможность почувствовать себя в безопасности, снять свои самозащиты и спокойно посмотреть на себя без оценки и осуждения, без чувств вины или стыда. И когда человек смотрит на себя таким образом, он непременно видит тот свет который способен повести человека по пути созидания и самореализации. Известный психолог К. Роджерс, после многолетней работы с людьми писал: "Мой опыт говорит мне, что людям свойственно развиваться в позитивном направлении. Чем более полно человека понимают и принимают, тем сильнее его готовность оставить ошибочные позиции, с которых он воспринимал жизнь и двигаться вперед".

   Основное содержание работы наших групп - это откровенное выражение своих эмоций, чувств, состояний. Мы учимся не давать оценки этим переживаниям и тому, как они выражаются. Не давать оценки и внешне и внутри себя. Раз эти состояния есть. значит имеются причины для их существования. Нашей задачей не является поиск этих причин. Возможно, человек захочет освободиться от каких-то тяжелых чувств, и в этом ему может помочь группа, дав возможность проговорить их, осознать, изменить отношения к этим чувствам или событиям их вызвавшим. Поэтому одно из положений звучит так: "Мы считаем в группе, что любить - значит слушать..." Слушая человека и принимая его в его чувствах (даже если нам не близки и не понятны эти чувства), а так же делясь с ним своими собственным опытом переживания подобных ситуаций, члены группы помогают каждому найти свои собственные решения, сделать свой собственный выбор.

    Но не многие знают как выбирать любовь, даже если осознали необходимость •этого. Порой человеку кажется, что выбирать любовь к себе - это значит быть эгоистичным "грести под себя", не считаясь с другими. Любовь к другому - это деятельная забота о нем, с целью сделать его самого и его жизнь лучше, чем это получается у самого объекта любви.

   Мы видим любовь к себе и к другим, как очень близкие состояния. И Джеральд Джампольски предлагает путь развития в себе этих способностей в принципах психологического исцеления. И основное в этом процессе - учиться жить текущим моментом. Каждый миг жизни - это блаженство, если человек это осознает, и пустота или страдание, если это проходит мимо. Это очень отчетливо видно на праздновании Нового Года. Этот праздник большинством людей воспринимается как особенный, сказочный. С детства мы несем ощущения радости и удовольствия от него. Потому, что этот праздник акцентирует наше внимание на переживании текущего момента. Уходит "старый" год и все "отпускают" свое прошлое. Новое еще не наступило, оно где-то на пороге, но его еще нет. Есть возможность побыть в состоянии "здесь и теперь". Это приводит к ощущению целостности, завершенности.

   Находясь в настоящем, не менее важно осознавать необходимость приверженности позиции "отдавания". Чтобы жизнь была свежа и текуча, важно начать отдавать. Отдавать то, что имеем: свое внимание, любовь. Отдавать без ожиданий благодарности и не ставя условии. Мы имеем только то, что разделили с другими. Вспоминается аналогия с колодцем: черпай воду и будет прибывать свежая, чистая вода. А закрой колодец, и все затянется глиной, загниет. Отдавая, безусловно, мы избавляем себя от многих страхов, таких как страх обиды, оценки, потери, обделенности.

   Обязательное условие психологического исцеления - это избавление от страха и приобретение мира в душе. Возможно, приобретение душевного равновесия - один из самых трудновыполнимых "принципов". Прийти к стабильному внутреннему состоянию в жизни удается не многим, но мы в Центре помним о существовании такого гармоничного состояния и стремимся к нему. Когда человек уравновешен - он способен предлагать окружающим свое внимание. свою любовь. Но почти у каждого человека бывают более или менее часто состояние нарушения этого внутреннего равновесия- и возникает потребность в поддержке и помощи со стороны других людей. Это нормальный процесс и важно отслеживать такие периоды в жизни, чтобы попросить этой помощи, не обвиняя в этих состояниях ни себя ни окружающих.

---

Admin: vsemmirom@mtu-net.ru